Präventionssport im TSV Imsum: Aktiv werden und gesund bleiben

Gesundheit ist unser höchstes Gut – und mit den richtigen Maßnahmen können wir sie langfristig bewahren. Genau hier setzt das Präventionssportangebot bei uns an: Wir bieten aktuell einen speziell entwickelten Kurs, der den Körper stärken, die Beweglichkeit fördern und dabei helfen kann, Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen vorzubeugen.

Was ist Präventionssport?

Präventionssport bezeichnet Bewegungsprogramme, die darauf abzielen, Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Die Kurse sind ideal für alle, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen möchten, aber auch für diejenigen, die bereits mit kleinen Beschwerden zu kämpfen haben und diesen entgegenwirken wollen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um gesunde und gezielte Bewegung.

Für wen sind diese Kurse geeignet?

Unsere Präventionskurse sind theoretisch für alle Altersgruppen geeignet – ob jung oder alt, ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger. Insbesondere Menschen mit sitzender Tätigkeit, ältere Erwachsene oder Personen mit ersten Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkschmerzen profitieren von diesen Angeboten. Aber auch, wer einfach seine Beweglichkeit verbessern, oder etwas für seine allgemeine Fitness tun möchte, ist bei uns genau richtig.

Die Vorteile auf einen Blick

• Individuell abgestimmte Übungen für alle Fitnesslevel

• Vorbeugung gegen gesundheitliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen und Gelenkprobleme 

• Stressabbau und Entspannung durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen 

• Zertifizierte Kurse, die von den Krankenkassen oft bezuschusst werden 

• Gruppendynamik und Motivation durch gemeinsames Training in angenehmer Atmosphäre

Kursinformationen

• Kursbeginn: 12.01.2026, 17.30 Uhr 

• Dauer: 10 Wochen, jeweils montags für 60 Minuten 

• Kosten: 80,-€ / Aktive Mitglieder 40,-€  

• Ort: Wurster Str. 387, 27580 Bremerhaven, Anne-Frank-Schule, Turnhalle (siehe -> "Information" -> "Anfahrt")

• Anmeldung oder weitere Infos: 0170/323 79 11 (ab 17.30 Uhr), christian.pufke@tsv-imsum.de

Jetzt anmelden!

Nutzen Sie die Chance, mit diesem Präventionskurs aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Fitness zu begleiten!

Bleiben Sie gesund – mit Bewegung, die Spaß macht!